MAI

SEMAINE DU SAMEDI 11 AU VENDREDI 17 MAI 125^e ANNIVERSAIRE

SEMAINE DES 125 KM

VENDREDI 17 MAI - REMISE DES TROPHÉES "125 km" dès 17h sur le parking de Châteauvallon, suivi d'un apéritif !

Quatre catégories de gagnants - A la clé des bons cadeaux, et bien-sûr des trophées et des médailles :

- 5 trophées pour "LES PIONNIERS DE L'EXCURSION" (ceux qui auront parcouru le plus de km pendant la semaine et donc auront participé à plusieurs sorties pendant la semaine)

- 5 trophées pour "LES EXPLORATEURS ZEN" (ceux qui auront parcouru le plus de km pendant la semaine - catégorie rando douce de Michel, Christian Joëlle et Maryse)

- 5 trophées pour "LES RANDONNEURS D'HONNEUR" (Catégorie Rando Bien- être)

- 5 médailles pour "LES MARINS D'ÉLITE (ceux qui auront été les plus assidus sur la saison de longe-côte et présents lors des 125 km, le samedi 11/05).

DU LUNDI 20 AU JEUDI 23 MAI

SEJOUR BARONNIES PROVENCALES (05 et 26) -Hébergement en ½ pension - Inscription par mail avant le 5 avril - Gorges de la Méouge- Montagne de Chabre- La Nible- Montagne du Buc- 17 à 21 km - 600 à 1000 m positif- J. CHATELLIER

DU SAMEDI 25 MAI AU MERCREDI 29 MAI

~~SEJOUR LONGE-COTE à VENDRES PLAGE (HERAULT)~~ 12 personnes maximum - 2 séances par jour - Hébergement en camping bungalow - Repas en gestion libre - Conditions d’inscription : avoir participé à au moins une séance avant le séjour et savoir nager - Renseignements et inscription auprès d'Aline MADRID ANNULE

DU MARDI 28 AU JEUDI 30 MAI

~~Bivouac 3 jours & 2 nuits à la cabane d’Aurent (matelas - eau courante & BBQ) - ↗600 à 800m - P2/T2 - An - G. BONANSEA~~ ANNULE

WEEK-END DU 31 MAI - 1er ET 2 JUIN A VERDACHES (04)

En demi-pension. Vendredi 31 mai : Esclangon et le vélodrome - An - P2/T2 672 m - 12 km ; samedi 1er juin : le sommet du Blayeul - An - P3/T2 1063 m - 11 km ; dimanche 2 juin : le vieil Esclangon - An - P1/T1300 m - 5 km - Sur le retour possibilité de visiter le musée Alexandra David-Néel à Digne-les-Bains. C. MARIE

RANDO DOUCE - LES MAURETTES ET LE FENOUILLET - (La Crau) - VP 3 € - RV 10h Pk de Sainte-Musse - le Hameau de Notre Dame - ND du Fenouillet - les Maurettes - La Roquette - 10 km - ↗300 m - 4 h - Am - P1/T1 - M. CRUCIANI.

SIGNES,Vergine VP6€- RV 8h30- CES Henry Bosco- La Valette-17km↑640m-5h40-AN- P2 D PELEGRINO AJOUTEE

~~LA CHARTREUSE DE LA VERNE (I.N.R.A) :~~ VP 8€ -RV 8h Pk jardin R. de Baudouvin rue des Gibelins la Valette -GR 90-sommet du Péra- sommet de l’Argentière-vallon de l’Argentière-chartreuse-le grand noyer-le petit noyer- ↗20Km- 1000m-P2/T2-7h-An. C. CORDIN ANNULEE

CIRCUIT DES MEULES (Bagnols en Forêt) : VP 10€ + péages - RV 8h Pk jardin R. de Baudouvin rue des Gibelins la Valette -église des Païens-ancienne meulière-ravin des Cigarières-bois du Défens- 15km-↗500m-P1/T1-6h-Am. - C. CORDIN.

DESTEL (Evenos) - VP 2€ - RV 8h Pk jardin R de Baudouvin rue des Gibelin la Valette – Pk Col du corps de garde – Baou - Croupatier – Vallon du Destel – Vallon du corps de Garde - 16km - ↗700m - 7h - P3/T3 - An - G. POBELLE AJOUTEE

MAZAUGUES ET LES SOURCES DU CARAMY - VP 7 € - RV 9h Pk du CES Henri Bosco - le château de Mazaugues - La Crête de Caucadis - Le pas de la Frache - le vallon de l'Herbette - Le cirque de l'Escalette - 14 km - ↗550 m - 5h - An - P2/T2 - M. CRUCIANI.

SALERNES - VILLECROZE - RDV 08h30 Pk covoiturage Ste Musse - VP 12 € - Les grottes 21 KM -↗~~730m - An - P3/T2 - C. MARIE~~ VILLECROZE - RDV 08h30 Pk covoiturage Ste Musse - VP 10,5 € - Autoroute en plus - 18 KM -↗480m - 6 h - An - P2/T2 - C. MARIÉ CHANGEMENT DE LIEU

LES CALANQUES (Luminy) - VP 10€+ péages - RV à 8h Pk av Victoire - Luminy - La Candelle - col Charbonnier - cap Gros - Luminy - 21km - ↗1000m - 7h - P2/T2 - An - E. GROSJEAN.

LONGE-COTE - TOULON - RV 10h Pk Plages du Mourillon au niveau du Centre Sportif Municipal - séance de 1h - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS - A. MADRID

RANDO BIEN-ETRE avec Françoise et Marie-Claude - RV 13h15 Pk selon destination (selon météo) - faible dénivelée (0 à 100 m) - 2h - 6 km - allure modérée - Inscription la veille par texto ou par téléphone à F. PUECH

RANDO DOUCE - (SIOU BLANC) - DU PUITS DU POIRER AU ROCHER DE L'ELEPHANT - VP 6 € - RV 10h Pk Du CES Henri Bosco - La bergerie des Guillerets - le puits du poirier - roucas traoucas - l'aven des trois marins - 12,5 km - ↗380 m - 4 h - Am - P1/T1 - M. CRUCIANI

LES INFERNETS (Garéoult) - VP 6€ - RV 8h30 Pk collège Henry Bosco La Valette - jas d’émilien - l’Amarron - 15km - ↗600m - P2/T2 - IBP 66 Jaune - 6h30 - An - M. AMAZAN

~~LE MASSIF DU PUGET (Luminy) :~~ VP 7€ +péages - RV 8h Pk jardin R. de Baudouvin rue des Gibelins la Valette - col de Sugiton- chemin du Centaure -la croix du Puget - puit de Cancel- le petit Estret- col de la Candelle- falaise des toits-vallon de Sugiton - ↗20Km- 1000m -P2/T3 -7h - An. LA CHARTREUSE DE LA VERNE (I.N.R.A) : VP 8€ -RV 8h Pk jardin R. de Baudouvin rue des Gibelins la Valette -GR 90-sommet du Péra- sommet de l’Argentière-vallon de l’Argentière-chartreuse-le grand noyer-le petit noyer- ↗20Km- 1000m-P2/T2-7h-An C. CORDIN CHANGEMENT DE LIEU

LONGE-COTE - TOULON - RV 14h00 Pk Plages du Mourillon au niveau du Centre Sportif Municipal - séance de 2h - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS – A. MADRID ~~HORAIRE MODIFIE~~ ANNULEE

JEUDI 9 MAI ET VENDREDI 10 MAI 2024 2e Rencontre Nationale MARCHE NORDIQUE UFOLEP 83

Jeudi 9 à Hyères et Vendredi 10 à Pierrefeu - me contacter pour les inscriptions avant le 15 avril - E. GROSJEAN

~~ST MANDRIER :~~ VP 4€ - RV 13h30 Pk jardin R. de Baudouvin rue des Gibelins la Valette -plage d’Asile-sentier du littoral-fort de la Renardière-creux St-George-plage de la Coudoulière- 8km - ↗350m - P2 - 5h - Am- C. CORDIN ANNULEE

LONGE-COTE - HYERES-L'ALMANARRE - Relais par équipe de 3 de 10h00 à 16h00 - Open non compétitif - Renseignements auprès d' A. MADRID - Inscription 10 €. ~~AJOUTEE~~ ANNULEE

BARRES DE CUERS (Néoules) - VP 5€ - RV 8h30 Pk jardin R de Baudouvin rue des Gibelin la Valette - Pk Néoules - Pilon St Clément - Pas de Riquier - 17km - ↗600m - 6h - P2/T2 - An - G. POBELLE. AVANCEE du DIMANCHE 19 MAI

LONGE-COTE - HYERES-LA CAPTE - RV 10h - 2 Km - Sortie Spéciale 125^e anniversaire - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS - A. MADRID

STE BAUME - DU PIC DE BERTAGNE AU PLAN DES VACHES - VP 8 € - RV 9h Pk de L'Escaillon n°2 - la Grande Baume - le pic de Bertagne - le col de Crau et sa source - la tour Cauvin - le plan des Vaches - 13 km -↗680 m - 5 h - An - P2/T1 - M. CRUCIANI

BANDOL ST-CYR - VP 4€ - RV à 8h Pk av Victoire - Bandol parc du Canet - Port d’Alon - St Cyr - sentier des vignes -15km - ↗500m - P2/T2 - 6h30 - An - E. GROSJEAN

~~LONGE-COTE - TOULON -~~ ~~RV 10h Pk Plages du Mourillon au niveau du Centre Sportif Municipal - séance de 1h - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS - A. MADRID~~ ANNULEE

RANDO DOUCE - LE REVEST - LE LAC - VP 1,5€ - RV 13h30, Pk Collège Henri Bosco, Av Germain Nouveau, La Valette. Le Lac - Le Revest. 6km - ↗185m - 2h15 - An - P1/T1 - J. BUSSINGER

BAU des 4 AUROS (vents) (Châteauvallon) - VP 2€50 - RV 8h30 Pk collège Henry Bosco La Valette ou PK Châteauvallon - 15km - ↗600m - P2/T2 - IBP 70 Jaune - 6h - An - M. AMAZAN

RANDO BIEN-ETRE avec Marie-Claude et Françoise - RV 13h15 Pk selon destination (selon météo) - faible dénivelée (0 à 100 m) - 2h - 5 km - allure modérée - Inscription la veille par texto ou par téléphone à MC. GUERIN.

FALAISES SOUBEYRANNES (La Ciotat) - Démo FAST HIKING- VP 34€/voiture - RV à 8h av. de la victoire - F.Soubeyrannes -grotte des émigrés- baou roux -pont naturel- 11km - ↗600m - P2/T2 - Effort Jaune 59- 6h - An - A. NADEAU

LE FARON (Toulon) - VP 2€/voiture - RV à 8h45 av. de la victoire –balcon du faron- fort la croix faron – 11km - ↗600m - P2/T2 - Effort Jaune 61- 6h - An – A. NADEAU CHANGEMENT DE LIEU

RANDO DOUCE : PORT D’ALON (St-Cyr) - VP 3€ + péage - RV 9h parc covoiturage Escaillon. Institut Don Bosco - Plage des Engraviers - Port d'Alon. 10,5Km - ↗250m - 4h - P1/ T1 - J. BUSSINGER

GIGARO (La Croix Valmer)VP9€- RV 8h30- CES Henry Bosco La Valette-15km↑450m-5h AN-P2 D PELLEGRINO AJOUTEE

LONGE-COTE - TOULON - RV 14h30 Pk Plages du Mourillon au niveau du Centre Sportif Municipal - séance de 1h - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS - Aline MADRID

MARCHE NORDIQUE au Plan la Garde - RV 17h30 Pk la Bâtie au Pradet - séance de 2 heures - prévenir de votre participation la veille - E. GROSJEAN &/ou A. MADRID AJOUTEE

CURIOSITES DES MORIERES- (Belgentier)- VP3€- RV à 9h au parking Grand Var face Feu Vert- Baume du Paradis-Baume de l’Avelanier-Baume des Lumes-Citerne Vieille-Pas du Pilon-Tête de la Marquise-les 13 Sembles-Arche de l’Hippopotame- 10km-↗300m-5h-Am-P1/T1- F. DESPAX- Inscription préalable par mail ou téléphone.

PYRAMIDE DE CASSINI LE GRAND CAP (Le Revest les eaux) : VP 5€ par voiture- RV Parking à coté du jardin public le Revest les Eaux à 8h45 - Le Revest les Eaux - Les Baumettes - Col des Morts - Pyramide de Cassini - Grand Cap - Caire Adam - Le Revest - 13 Km - ↗ 610 m - P2/T2 - Effort jaune - 5h00 - An - T. PILLOT.

RANDO DOUCE : Château Vallon : VP 2€-RV 10h00 Pk jardin R. de Baudouvin rue des Gibelins la Valette- ruines du Détras- oppidum de la Courtine-col du Télégraphe - Château Vallon -10km -↗300m -P1/T1-Am-C. CORDIN.

MONT FARON - Toulon. ~~RV 8h~~ RV 08h20 Pk de covoiturage de L'Escaillon n°2 ou 08h45 au Fort st Antoine (montée du Faron). Pas de Leydet. Fort croix Faron. Fort Faron. 15 km -↗720 m- A l’issue rejoindre Châteauvallon pour 17h00 - 125 ans des ET -J. CHATELLIER. HORAIRE MODIFIE

LONGE-COTE - HYERES BORMES - Plage de Cabasson - RV 9h00 Pk Plage (payant : 11 € / voiture) - séance de 3 h 4 Km - prévoir pique-nique La Capte ou L’Almanarre selon météo- RV 10h Pk La Bergerie ou les Estagnets- séance de 1h- Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS - A. MADRID CHANGEMENT DE LIEU

LA TETE DE MASSON ET LES MOULINS DU HAUT LATAY (Signes) - VP 6 € - RV 9h Pk de covoiturage de L'Escaillon n°2 - Signes - L'Ile Basse - Le Latay - le pont du Diable - la chapelle de Signes - 14 km - ↗580 m - 5h - An - P2/T1 - M. CRUCIANI.

DÉCOUVRIR LE LAC DE ST-CROIX (Bauduen) - VP 14 € -RV Derrière église - Pie X - Gorges de Caletty - GR - 99 - 99 B Garuby - Les Chaumets - Bauduen -12 Km - ↗ 380 m - 5h - P1/T1 - M SERENC - .Inscription par Mail ou Téléphone.

~~BARRES DE CUERS (Néoules) -~~ ~~VP 5€ - RV 8h30 Pk jardin R de Baudouvin rue des Gibelin la Valette - Pk Néoules - Pilon St Clément - Pas de Riquier - 17km - ↗600m - 6h - P2/T2 - An - G. POBELLE.~~ AVANCEE au VENDREDI 10 MAI

LONGE-COTE - TOULON - RV 10h Pk Plages du Mourillon au niveau du Centre Sportif Municipal - séance de 1h - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS - A. MADRID

RANDO BIEN-ETRE avec Marie-Claude et Françoise - RV 13h15 Pk selon destination (selon météo) - faible dénivelée (0 à 100 m) - 2h - 6 km - allure modérée - Inscription la veille par texto ou par téléphone à F. PUECH

RANDO DOUCE - DU VALLON SOURN A CORRENS, A LA DECOUVERTE DE SON TERROIR - VP 8 € - RV 10h Pk CES Henri Bosco - Le Vallon Sourn - Correns et le Fort Gibron - l'enclos à apiès de Gayassu - la grotte de Sous-Ville - 12,5 km - ↗260 m - 4h30 - Am - P1/T1 - M. CRUCIANI

CIRCUIT DES MINES ET DES MOULINS (Plan de la Tour) -VP 9€ + péage- RV 8h Pk jardin R. de Baudouvin rue des Gibelins la Valette - col de Vignon-colle Dure- Vallauris-Plan de la Tour- col de Vignon - 20Km-↗700m-7h-P2/T2- An- C. CORDIN.

MARCHE NORDIQUE au Plan la Garde - RV 17h30 Pk la Bâtie au Pradet - séance de 2 heures - prévenir de votre participation la veille - E. GROSJEAN &/ou A. MADRID

LONGE-COTE - TOULON - RV 14h30 Pk Plages du Mourillon au niveau du Centre Sportif Municipal - séance de 1h - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS – A. MADRID HORAIRE MODIFIE

ESTEREL : LES SUVIÈRES - (Mandelieu) - VP 13€ + péages - RV à 9h au Pk Grand Var face Feu Vert - Pont St Jean - Baisse du Verre - Baisse Violette - Baisse des Pourraques - les Suvières - Col des Trois Termes - Vallon des Trois Termes - 15km -↗ 550m - Am - 6h - P2/T2 - F.DESPAX - Inscription préalable par mail ou téléphone recommandée.

ILE DE PORQUEROLLES OUEST : VP4€ +Pk payant + navette maritime AR : 21€-RV ~~8h00~~ 7h30 Pk jardin R. de Baudouvin rue des Gibelins la Valette -château fort-tour Ste Agathe-phare de Porquerolles-cap d’Arme-vallon de Fortuné-pointe de Bréganconnet-fort du Langoustier-calanque du Maure-plage d’Argent-16km-↗400m-P2/T2-6h-Am-C. CORDIN DEPART AVANCE

LONGE-COTE - HYERES - La Capte ou L’Almanarre selon météo- RV 10h Pk La Bergerie ou les Estagnets- séance de 1h - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS - A. MADRID ~~AJOUTEE~~ ANNULEE

LONGE COTE - LA GRANDE MOTTE (34) - Challenge régional - Renseignements et inscription auprès de Aline MADRID avant le 18/05 AJOUTEE

~~LES ALLUMES DE LA PLEINE LUNE -~~ ~~50KM - E. GROSJEAN~~ ANNULEE, quota de participants total de l'épreuve dépassé

~~AU ROC DE LA CAIRE - St Baume~~ VP 10 € -RV Derrière église - Pie X - Hostellerie - La Tourne - Roc de la Caire et son point de vue - La Cayre - Les Béguines - Les 3 Chênes - Hostellerie - 12 Km - ↗ 330 m - 5h - P1/T1 - M SERENC -. Inscription par Mail ou Téléphone ANNULEE

~~LE VAL INFERNET ET SES GROTTES (La Sainte Baume) -~~ VP 8 € + autoroute - RV 9h Pk de covoiturage de L'Escaillon n°2 - le torrent du Vède - La glacière - les grottes de l'Infernet - le balcon à Hippurites - la cascade des Encanaux - 10.5 km - ↗ 520 m - 4h - An - P2/T2 - M. CRUCIANI. ANNULEE

NANS LES PINS ,sources Huveaune-VP8€- RV 8h30- CES Henry Bosco La Valette- 16km↑600m 5h30 AN-P2 D PELLEGRINO AJOUTEE

LONGE-COTE - TOULON - RV 10h Pk Plages du Mourillon au niveau du Centre Sportif Municipal - séance de 1h - Prévenir de votre participation au plus tard la veille par SMS - A. MADRID AJOUTEE

RANDO BIEN-ETRE avec Françoise et Marie-Claude- RV 13h15 Pk selon destination (selon météo) - faible dénivelée (0 à 100 m) - 2h - 6 km - allure modérée - Inscription la veille par texto ou par téléphone à MC. GUERIN.

DES SALINS D’HYERES A L’ESTAGNOL (Salins) - VP 18€/voiture - RV à 8h av. de la victoire -Port Miramar - L’Argentière -Cap de Léoube - L’Estagnol- 19 km - ↗ 250 m - P1/T1 - Effort Bleu 47 - 7h - An - A. NADEAU

RANDO DOUCE - LE GROS CERVEAU - VP 2 € - RV 10h Pk de covoiturage de L'Escaillon n°2 - L'ancienne buvette - l'ouvrage du Milieu - la grotte du Gaou - l'ouvrage de la Pointe - 12 km - ↗250 m - 4 h - Am - P1/T1 - M. CRUCIANI. AVANCEE DU MERCREDI 19 JUIN

MARCHE NORDIQUE à la Colle Noire - RV 17h 30 Pk des Gardéens au Pradet - séance de 2 heures - prévenir de votre participation la veille - E. GROSJEAN &/ou A. MADRID

LE CHEMIN DE DECAUVILLE (Les Mayons) : VP 30€ par voiture - RV 08h00 - CES Henri Bosco Avenue Germain Nouveau La Valette - Le jas de Marquesi - Vallon de la Règues - Crètes de Marc Robert - Vallon de Bauduen - Le Suy - 20 km - ↗ 700 m - P2/T2 - Effort rouge - 6h30 - An - T. PILLOT. REPORTEE AU MARDI 04 JUIN

LE TOUR DES ENCANAUX - Plan d’Aups Sainte Baume- VP 9€ - RV 8 h parc d’Escaillon ou départ Ste Musse-Col de l’Espigoulier -Col du Cros- Pont des Encanaux- Ravin de la Coutronne- 20 km - ↗900 m- P3/T2 - J. CHATELLIER